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  • 夏日清熱解毒 來碗雞蛋南瓜花湯

    2021-05-20

    做法:把南瓜花中間的花蕊摘掉,用小刀刮掉花托上的小絨毛,放在鹽水里洗清潔,而后將細嫩的花梗摘下,撕去表皮,摘成段,投入滾水鍋中焯水至斷生,撈起用冷開水透涼,瀝干水份,插手陳醋、香蔥花、香油拌勻便可。 功能:清干冷、消腫毒 雞蛋南瓜花湯 做法: 1.把南瓜花中間的花蕊...

  • 寶寶一向流鼻涕 是傷風仍是鼻炎?

    2021-04-19

    比來氣候不不變,良多家長都很焦炙,紛紜乞助大夫,不曉得寶寶是傷風了仍是咋回事,便是鼻涕一向流個不停,偶然候還會揉眼睛。專家表現,若是有上述病癥,流鼻涕跨越了一周,寶寶很可以或許得了過敏性鼻炎。 若何分辯鼻炎與通俗傷風?

  • 新冠疫苗接種后八大謊言,別信!

    2021-04-17

    一場大規模的疫苗應急接種正在天下規模內嚴重有序地停止著。針對新冠疫苗接種后的八大謊言,廣東省疾控中間構造專家以權勢巨子可托的常識與研討停止造謠。 謊言1:打新冠疫苗前吃好飯喝足水,能防止不良反映。 本相:疫苗的不良反映與疫苗的生物學特征、人體的個別差別有關,與飲食有關...

  • 女性攝生:更年期,你籌辦好了沒

    2021-01-14

    一提起更年期,不少密斯都感覺它是朽邁的標記,一股“無可何如花落去”的難過涌上心頭。實在,更年期帶來的也不滿是負能量。身材會發生的一些變更,咱們可以或許把它看做是其收回的好心提示,告知咱們是時辰另起爐灶了。這是讓咱們存眷本身安康,調度本身,取得安康老年期的一個首要的...

  • 中老年人睡不好?頻仍換枕有弊有利

    2021-01-09

    的選用上則更須要慎之又慎;安康的中老年人群也不倡議隨便改換枕頭。 枕頭沒選好 不護頸還傷頸 咱們為甚么要用枕頭?“枕頭”的現實感化,是“護頸”。專家先容,頭骨圓,肩部平,平躺時不操縱枕頭,毗連頭和肩的頸部就會懸空;出格在入眠以后,頸部肌肉完整抓緊,重力感化下,頭...

  • 睡不著喝點酒?拔苗助長

    2021-01-08

    白天補覺會影響機體普通的生物鐘,降低就寢閾值,致使早晨持續睡不好。以是,即便一整晚不睡,白天也不要補覺,可以或許恰當地停止一些體育勾當,把覺都留到早晨去睡。 誤區五:打呼嚕的人睡得香 良多朋友間都有過如許的訴苦:你早晨睡得可太香了,那呼嚕打得出格響,吵得我一宿睡不著...

  • 脂肪沒那末“機靈”,高溫也不背長胖的“鍋”

    2020-12-12

    讓“要風姿不要溫度”的時髦人士不敢再身著單衣。 那末,這些傳言究竟有不迷信根據呢? 高溫環境下代謝一定會變慢 起首,高溫環境會使身材代謝率增高,此中也包羅脂肪代謝率。在嚴寒的氣候里,為了保持皮膚溫度,身材會加速推陳出新,以保障能量供應。此中供應能量最多的是人體...

  • 粗糧無益安康,吃得越多越好嗎?本相在這里!

    2020-12-09

    編者按:吃粗糧的好處良多,但有網友為了更快地減肥,只吃粗糧,一個月后呈現腹脹、食欲不振的環境,這是為甚么?應當若何迷信食用粗糧? 粗糧無益安康,但并不是吃得越多越好 起首,咱們要熟悉粗糧,并領會粗糧可以或許帶來的好處。所謂粗糧,是絕對精米、白面等粗糧而言,首要包含玉...

  • 冷氛圍來啦!為了保暖,這些“坑”別踩!

    2020-12-01

    取暖和,做“斑斕凍人”。 專家說 不管是保暖根基靠“抖”,仍是寒天對峙露腳踝,對身材的危險一點都不小。著涼、傷風、長凍瘡之類的成果,只是小打小鬧,而像樞紐炎、風濕病等“大招”,也在主動蓄力中。以是,縱是年青,大師也不要可勁兒“作”了。隆冬季候,仍是乖乖地把褲腿放下...

  • 四肢舉動冰涼 除“虛”還要警戒三種病

    2020-11-26

    以是這類患者普通冰涼只發生在冬季,其余季候還好。患者除冬季四肢舉動冰涼,還可并發神疲憊力、氣短懶言、頭暈眼花、唇甲色淡等病癥。 陽虛 陽氣是人體的能源。陽虛的人,氣血再充沛但操縱不起來。打個比喻,火力缺乏,放再多的柴火出來,就像熄滅濕柴火一樣,發生不了暖和。這類患...

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